“캘러리코리아는 글로벌 시장 요충지”
만평
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관절 소리, 그냥 넘기면 '큰 일'
2008.04.24
앉았다가 일어설 때나 급히 몸을 움직일 때 관절 부위에서 '우두둑'하는 소리가 나는 경험은 누구나 했을 것이다. 또 남들보다 유난히 소리가 자주 나고 소리가 변한다면 아무래도 관절에 이상이 생긴 것은 아닌가 ...
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다이어트, 뭘 어떻게 먹느냐가 관건
2008.04.01
여름을 몇 달 앞두게 되면 사람들은 다이어트 열풍에 휩싸이곤 한다. 그러나 모두들 식단을 조절하고 운동을 하는 등 나름대로 열심히 준비를 하지만 생각대로 되지 않아 다이어트 계획은 대부분 백지로 돌아가게 ...
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봄철 피부트러블, 한방(韓方)팩으로 극복
2008.03.24
따스한 봄철에 접어듦에 따라 주말을 이용해 봄을 한껏 느끼려는 사람들의 발걸음이 분주해지고 있다. 주중에 쌓인 스트레스 해소와 가족간의 유대감을 형성시키기 위해서다. 하지만 이와 함께 피부트러블로 고민하...
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춘곤증, 한방(韓方)에 날리자
2008.03.17
새봄을 맞이하는 사람들은 대부분 설레임을 가득 담은 계획을 세우곤 한다. 하지만 사실 신체 리듬의 불안정으로 인한 춘곤증 때문에 계획을 실행에 옮기기란 여간 어려운 것이 아니다. 만성피로, 잦은 감기, 기면증, 인후통, 두통, 알레르기 증상 등 다양한 유형으로 찾아오는 춘곤증 대처법에 대해 알아보자. 춘곤증으로 불리는 봄철피로증후군은 누구나 한 두 가지씩 공감하...
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피부 나이테, 목주름 고민 '답답'
2008.03.17
'모가지가 길어 슬픈 짐승이여…' 시인 노천명은 사슴의 긴 목이 슬퍼 보인다고 했다. 하지만 시인의 감각을 접어두고 여성들에게 있어 슬픈 것은 숨길 수 없는 노화의 흔적, 바로 목주름일 것이다. 돼지 껍데기까지 ...
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환절기, 촉촉한 피부보습 노하우 '물 마시기'
2008.02.29
최근 국내에서는 식생활의 서양화로 피부건조증으로 고생하는 사람들도 늘고 있어 지금처럼 건조주의보가 발령된 시기에는 피부보습에 한층 신경을 써야 한다. 특히 아토피, 알레르기, 당뇨병 환자들은 피부가 건조해...
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하안검, 나이 들어 보이는 전형적 모습
2008.02.22
나이가 들게 되면 아래 눈꺼풀의 피부가 늘어나면서 처지게 되는 것을 느끼게 된다. 노화의 초기에는 늘어진 피부의 정도도 심하지 않고 지방이 튀어나온 정도도 심하지 않아 대부분 그다지 신경 쓰지 않는다. 하지만 노화가 더 진행되면서 피부가 점점 심하게 늘어나고 피부 아래 근육도 이완돼 지방을 감싸고 있는 막이 늘어나면서 눈 아래의 지방이 불룩 튀어나와서 결국 아...
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빈둥지증후군, 갱년기 우울증보다 심각
2008.01.18
여성들은 갱년기에 접어들면 여성호르몬 감소로 나타나는 증상들로 힘들어하곤 한다. 특히 최근에는 갱년기와 함께 자녀들을 출가시키고 난 뒤 시작된 '빈둥지증후군'으로 병원을 찾는 경우가 늘고 있는 실정. 우울증...