전국화에 앞서 지역 대표들의 포부를 밝힌다
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<목요일 오후> ‘프로’가 된다는 것
2023.12.08
어떤 일을 전문적으로 하거나 직업적으로 하는 사람들을 우리는 ‘프로’라고 부릅니다. 보통 스포츠, 미술, 음악. 게임 등의 취미 생활에서 아주 뛰어난 능력을 발휘해 직업으로 삼는 사람들을 지칭합니다. 하지만 범위를 넓혀보면 프로라는 것은 돈을 받고 생계에 종사하는 사람들은 다 해당된다고 봅니다. 한마디로 학교를 졸업하고 직업을 갖고 이에 대한 보수를 받는다면 그 ...
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<건강칼럼> 맨발 걷기 맹신하지 말고
전체적인 건강 관리에 초점 맞춰야
2023.12.08
요즘 공원이나 산책로, 숲길, 흙길뿐만 아니라 등산로 등 자연 친화적으로 잘 조성된 길에서 신발을 벗고 맨발로 걸어 다니는 모습을 매우 흔하게 볼 수 있다. 맨발 걷기는 오래전부터 건강상의 이점을 주는 생활 건강법이다.발은 제2의 심장이라고 한다. 고대 중국 의학서적인 <황제내경>에 “모든 병은 발에서부터 시작하고 피곤하면 발이 먼저 쇠약해지며, 건강을 유지...
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<노무사칼럼> 탄력적 근로시간제란 무엇이고
어떻게 관리해야 할까
2023.12.08
최근 유연근무제를 도입하는 회사들이 많아졌다. 유연근무제란 근로자들의 워라밸과 업무능률을 높이기 위해 고정적인 근무스케줄에서 벗어난 방식으로 근로시간을 운영하는 것을 의미한다. 유연근무제에는 탄력적 근로시간제, 선택적 근로시간제, 간주근로시간제, 재량근로시간제 등이 있으며 탄력적 근로시간제에 대해 자세히 알아보기로 한다.탄력적 근무시간제란 기간을 정...
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<목요일 오후> 사기 범죄자 엄벌해야
2023.11.24
전청조-남현희 사건이 세간의 입방아에 오르내리고 있다. 두 인물을 둘러싼 각종 사기 사건과 공모혐의 등에 대해서는 법원의 판단이 있은 뒤라야 이야기할 수 있겠지만, 다시 한번 ‘사기’에 대한 경각심을 일깨우는 듯하다. 사기(詐欺)라는 건 거짓말로 다른 사람을 속인다는 의미를 갖고 있으며, 속여서 빼앗든, 빼앗은 뒤 속이든 그 형태가 일정하지는 않다. 우리나라는...
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<건강칼럼> 건강한 삶은 신피질이 오래된 뇌를 이겨야 한다
2023.11.24
생명은 단순한 개념으로 살아간다. 유전자가 자신의 복제를 최대한 많이 만들기만 하면 된다. 그래서 동물은 가능하면 많은 자손을 남기려고 하고, 종들은 많은 장소를 차지하려고 한다. 뇌는 생명의 가장 기본적인 ...
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<노무사칼럼> 업무상 질병으로 산재처리가 되더라도 사업장에 피해는 없을까
2023.11.24
뇌심혈관 질병 관련 산재 업무를 하다 보면, 뇌출혈로 쓰러진 근로자의 과로를 입증하기 위해 사업장에 근로자의 근무내역을 요청할 일이 있다. 이 때, 사업장은 근로자의 산재 승인에 따른 여러 가지 불이익이 발생할 것을 염려하여 협조를 꺼리는 경우가 있는데, 업무상 질병의 경우에는 사업장에 불이익이 없다는 점을 설명하며 사업장 측을 설득한다. 그렇다면 업무상 질병...
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<목요일 오후> 오늘의 베트남…
2023.11.16
지난 목요일 오후 이후로 글로벌 시장에 대한 마음을 접었다고 생각 했지만 베트남 다단계판매시장을 보니 아직 미련이 남아 있는 것 같다. 그래서 이번에는 베트남 시장의 업체들에 대해 알아볼까 한다. 베트남 다단계판매시장에 진출한 기업들 중 두각을 나타낸 업체에는 허벌라이프, 뉴이미지, 암웨이, 유니시티가 있다.비엣데이타(Vietdata)에 따르면 지난해 허벌라이프는 ...
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<건강칼럼> 인슐린 저항성 없애기 위한 똑똑한 생활 습관
2023.11.16
인슐린 저항성과의 싸움에서 이길 수 있는 가장 강력한 해법은 음식과 운동이다. 이는 가장 강력하지만 가장 변화시키기 힘든 부분이기도 하다. 식이 변화의 결과가 인슐린 민감성에 미친 효과를 정확히 파악하고 실천해야 한다. 식이 습관은 칼로리 양이 아니라 종류가 문제인 것을 인식해야 한다. 체중 증가를 막거나 체중 감소를 위해 가장 흔히 사용되는 식이요법은 칼...
