이것만 알아도 운동 없이 살 뺀다

2019.02.15

간헐적 단식이 다시금 대중들에게 관심의 대상이 되고 있다. 과거에 유행했던 간헐적 단식의 법칙은 1주일에 2일은 24시간 단식을 하고 일주일에 3∼5번 정도 아침을 걸러서 일상 속에서 공복감을 유지하는 방법이었다...

책 속에 음식이 있다

2019.02.15

먹는다는 것은 곧 살아 있다는 말이고 살아간다는 말이다. 지금은 인류 역사의 어느 때보다 먹을 것이 풍부한 시대다. 특히 대한민국의 경우 발에 채는 것이 식당이지만 그러므로 음식의 선택에 더 큰 어려움을 겪기...

2019 HOT한 미국 건강보조식품

콜라겐, 버섯, 발효제품 비타민K 등 유행 전망

2019.02.01

전문가들이 내다본 2019년 미국 건강보조식품 트렌드유기농 식음료 및 건강보조식품을 주로 판매하는 미국의 유통체인인 Natural Grocers는 70명 이상의 영양 전문가들을 대상으로 설문조사를 하여 2019년 미국 건강...

여성들의 로망, 젊음과 아름다움

2019.02.01

3대 안티에이징 화장품군미백 제품 Whitening피부 색깔은 멜라닌이라는 색소의 종류나 양에 의해 결정된다. 피부에 있는 멜라닌 세포에서는 멜라닌을 만들어 주변의 피부세포에 전달하여 피부색을 띠게 된다. 멜라닌 ...

욕망 앞에 무릎 꿇은 여인들

2019.02.01

욕망이란 ‘부족을 느껴 무엇을 가지거나 누리고자 탐하는 마음’을 말한다. 세상의 모든 고전 문학이 결국 사랑과 돈으로 집약된다는 사실은 인간의 욕망이라는 것이 사랑과 돈으로 지나치게 기울어 있다는 사실을 잘 ...

정성과 마음을 담은 설맞이 선물

선물 대상별 세트 구성별 알찬 세트 풍성

2019.01.25

오는 2월 4일부터 6일까지 2019년 첫 명절인 설 연휴가 다가오고 있다. 한 해의 첫 명절인 만큼 가족들과 함께 시간을 나누며 덕담을 주고받는 자리에 정성스레 준비한 선물도 함께 나누면 기쁨도 배가 된다. 이에 업...

책 속으로 떠나는 ‘놀라운 여행’

2019.01.25

인간이 정착 생활을 한 지 수천 년이 지났건만 여전히 우리의 유전자에는 방랑의 유전자가 남아 있다. 정착의 역사보다는 여전히 유랑의 역사가 길고, 먼 곳에 대한 동경은 남녀를 가리지 않고 가슴을 뒤흔든다. 여행...

겨울밤에 읽기 좋은 책

2019.01.11

혹독했던 지난여름. 기상 전문가들은 올겨울이 추울 거라며 호들갑을 떨었다. 여름에 더웠으니까 겨울은 추운 게 당연한데 마치 당연하지 않은 것처럼, 그게 다 지구 온난화 탓이라며 수년 전부터 해왔던 말을 되풀이...